Pensum til neste cup/stripe
For Hvit belter/10.cup (a) skal kunne grunnleggende teknikker, det første mønsteret og nokk konsentrasjon og utholdenhet til en lett styrke test under gradering.
Teknikkene en hvit belte burde kunne er som følger:
Momtonchirogi
| Slag mot miyongchi(mittgolvet)
|
Apchagi
| Framover spark
|
Apcobi
| Framover lang stilling
|
Chuchumseogi
| Ride stilling
|
Meomtonanmaki
| Overkropp blokkering som kommer fra utsiden
|
Aremaki
| Lav blokkering (Over beinet)
|
Olgolmaki
| Høy blokkering (Foran Pannen)
|
