Pensum til neste cup/stripe
For Hvit belter/10.cup (a) skal kunne grunnleggende teknikker, det første mønsteret og nokk konsentrasjon og utholdenhet til en lett styrke test under gradering.
Teknikkene en hvit belte burde kunne er som følger:
Momtonchirogi - Slag mot brystet
Apchagi - Framover spark
Apcobi - Framover lang stilling
Chuchumseogi - Ride stilling
Meomtonanmaki - Overkropp blokkering som kommer fra utsiden
Aremaki - Lav blokkering (Over beinet)
Olgolmaki - Høy blokkering (Foran Pannen)